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¡VUELTA AL COLE… Y AL DENTISTA!

Septiembre marca el final del verano y el comienzo de nuevas rutinas: madrugones, deberes, actividades extraescolares… ¡y muchas sonrisas por cuidar!

Aunque asociamos la «vuelta al cole» principalmente con los más pequeños, también es un momento ideal para que los adultos retomen sus buenos hábitos de salud bucodental.

Aquí te dejamos algunos consejos prácticos para que toda la familia consiga una sonrisa sana y fuerte:

Para los más peques de la casa:

1. Volver a las rutinas de cepillado

Después del verano, los horarios relajados a menudo hacen que el cepillado pase a segundo plano. Es hora de recuperar el hábito: 3 veces al día durante 2 minutos, usando una pasta con flúor adecuada a cada edad.

2. Revisión dental después de vacaciones

Septiembre es el momento perfecto para detectar caries incipientes, revisar el crecimiento facial/dental o evaluar si es necesaria la ortodoncia. Más vale prevenir que curar.

3. Almuerzos saludables para el colegio

Evita los zumos azucarados, galletas y bollería. Opta por alimentos más sanos como fruta fresca, frutos secos, bocadillos…

Para los adultos:

1. Retoma tus revisiones

¿Hace más de 6 meses que no visitas al dentista? Entre vacaciones, trabajo y familia, es fácil olvidarlo. La vuelta a la rutina es el momento ideal para retomar el cuidado personal.

2. ¿Demasiado café o vino este verano?

El verano suele traer excesos: bebidas frías, snacks, alcohol… Si notas manchas en tus dientes o un tono más oscuro, una limpieza profesional o un blanqueamiento dental puede ayudarte a recuperar una sonrisa más luminosa para empezar el curso con buena energía.

3. Estrés laboral = bruxismo

La vuelta al trabajo puede reactivar el estrés… y con él, el rechinar/apretamiento de los dientes o como nosotros lo llamamos, bruxismo. Si te despiertas con dolor de mandíbula o cabeza o si notas que aprietas demasiado los dientes, es buen momento para consultarlo en nuestra clínica dental.

4. No olvides tu higiene

Cepillado adecuado 3 veces al día, uso del hilo dental o cepillos interdentales ¡Lo que pides a tus hijos, también se te aplica a ti!

En nuestra clínica dental en Utrillas estamos listos para ayudarte a empezar esta nueva etapa con salud, confianza y una sonrisa brillante. ¿Listos para retomar las revisiones? Pide tu cita hoy mismo para toda la familia y empieza septiembre con lo más importante; tu salud.

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